Ogon wieprzowy surowy - skład, korzyści i szkody

Woda 46.05 g

2%

Kalorie 378.00 kcal

16%

Białka 17.75 g

23%

Tłuszcze 33.50 g

39%

Popiół 0.50 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 18.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.99 mg

9%

Magnez Mg 8.00 mg

2%

Fosfor P 50.00 mg

7%

Potas K 349.00 mg

7%

Sód Na 63.00 mg

4%

Cynk Zn 2.31 mg

21%

Miedź Cu 0.08 mg

9%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 2.70 mcg

4%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.21 mg

17%

Witamina B2 Ryboflawina 0.11 mg

8%

Witamina B3 Niacyna 2.06 mg

12%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.67 mg

13%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.37 mg

28%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 5.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 5.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.88 mcg

36%

Tryptofan 0.09 g

11%

Treonina 0.55 g

22%

Izoleucyna 0.41 g

20%

Leucyna 0.91 g

19%

Lizyna 1.01 g

24%

Metionina 0.32 g

17%

Cystyna 0.23 g

12%

Fenyloalanina 0.48 g

10%

Tyrozyna 0.32 g

7%

Walina 0.52 g

20%

Arginina 1.19 g

19%

Histydyna 0.30 g

14%

Alanina 1.28 g

19%

Kwas asparaginowy 1.38 g

11%

Kwas glutaminowy 2.13 g

15%

Glicyna 2.36 g

67%

Prolina 1.51 g

33%

Seryna 0.69 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 11.64 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.53 g

Kwas palmitynowy 7.60 g

Kwas stearynowy 3.51 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15.80 g

Kwas heksadecenowy 1.22 g

Kwas oktadecenowy 14.58 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.68 g

Kwas oktadekadienowy 3.19 g

Kwas oktadekatrienowy 0.28 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.21 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 97.00 mg

Fitosterole 0.00 mg