Rambutan - skład, korzyści i szkody

Woda 78.04 g

3%

Kalorie 82.00 kcal

3%

Białka 0.65 g

0%

Tłuszcze 0.21 g

0%

Popiół 0.23 g

-

Węglowodany 20.87 g

6%

Błonnik 0.90 g

-

Wapń Ca 22.00 mg

2%

Żelazo Fe 0.35 mg

3%

Magnez Mg 7.00 mg

1%

Fosfor P 9.00 mg

1%

Potas K 42.00 mg

0%

Sód Na 11.00 mg

0%

Cynk Zn 0.08 mg

0%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.34 mg

14%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 2.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Witamina C Kwas askorbinowy 4.90 mg

5%

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

Witamina B3 Niacyna 1.35 mg

8%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.02 mg

0%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.02 mg

1%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 8.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 8.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg