Rambutan - compoziție, beneficii și rău

apa 78.04 g

3%

Calorii 82.00 kcal

3%

Proteine 0.65 g

0%

Grăsime 0.21 g

0%

Cenușă 0.23 g

-

Carbohidrați 20.87 g

6%

Fibre 0.90 g

-

Calciu Ca 22.00 mg

2%

Fier Fe 0.35 mg

3%

Magneziu Mg 7.00 mg

1%

Fosfor P 9.00 mg

1%

Potasiu K 42.00 mg

0%

Sodiu Na 11.00 mg

0%

Zinc Zn 0.08 mg

0%

Cupru Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.34 mg

14%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 2.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Vitamina C Acid ascorbic 4.90 mg

5%

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacină 1.35 mg

8%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.02 mg

0%

Vitamina B6 piridoxină 0.02 mg

1%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg