Pieczony bicz - skład, korzyści i szkody

Woda 68.42 g

-

Kalorie 135.00 kcal

5%

Białko 24.21 g

32%

Tłuszcz (lipid) 3.50 g

4%

Popiół 1.55 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 51.00 mg

5%

Żelazo, Fe 0.68 mg

6%

Magnez, Mg 29.00 mg

7%

Fosfor, P 237.00 mg

33%

Potas, K 368.00 mg

7%

Sód, Na 54.00 mg

4%

Cynk, Zn 0.62 mg

5%

Miedź, Cu 0.07 mg

7%

Mangan, Mn 0.05 mg

1%

Selen, Se 46.80 mcg

85%

Witamina A 31.00 mcg

3%

Retinol 31.00 mcg

3%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.13 mg

10%

Ryboflawina 0.12 mg

9%

Niacyna 4.99 mg

31%

Kwas pantotenowy 0.87 mg

17%

Witamina B-6 0.35 mg

26%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 17.00 mcg

4%

Kwas foliowy, DFE 17.00 mcg

4%

Witamina B-12 1.62 mcg

67%

Tryptofan 0.27 g

33%

Treonina 1.06 g

44%

Izoleucyna 1.12 g

55%

Leucyna 1.97 g

42%

Lizyna 2.22 g

54%

Metionina 0.72 g

39%

Cystyna 0.26 g

14%

Fenyloalanina 0.95 g

21%

Tyrozyna 0.82 g

18%

Walina 1.25 g

49%

Arginina 1.45 g

23%

Histydyna 0.71 g

33%

Alanina 1.46 g

22%

Kwas asparaginowy 2.48 g

20%

Kwas glutaminowy 3.61 g

26%

Glicyna 1.16 g

33%

Prolina 0.86 g

19%

Seryna 0.99 g

11%

Cholesterol 67.00 mg