Bicz - skład, korzyści i szkody

Woda 71.90 g

-

Kalorie 120.00 kcal

5%

Białko 21.55 g

28%

Tłuszcz (lipid) 3.12 g

3%

Popiół 1.38 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń, Ca 45.50 mg

4%

Żelazo, Fe 0.61 mg

6%

Magnez, Mg 26.00 mg

6%

Fosfor, P 211.00 mg

30%

Potas, K 327.50 mg

6%

Sód, Na 48.00 mg

3%

Cynk, Zn 0.55 mg

5%

Miedź, Cu 0.06 mg

6%

Mangan, Mn 0.04 mg

1%

Selen, Se 41.65 mcg

75%

Witamina A 29.00 mcg

3%

Retinol 29.00 mcg

3%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.50 mg

3%

Witamina D (D2 + D3) 1.20 mcg

8%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 1.20 mcg

7%

Witamina K (filochinon) 0.10 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.12 mg

9%

Ryboflawina 0.11 mg

8%

Niacyna 4.55 mg

28%

Kwas pantotenowy 0.81 mg

16%

Witamina B-6 0.32 mg

24%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 16.00 mcg

4%

Kwas foliowy, DFE 16.00 mcg

4%

Cholina, całkowita 65.00 mg

13%

Witamina B-12 1.51 mcg

62%

Tryptofan 0.24 g

30%

Treonina 0.94 g

39%

Izoleucyna 0.99 g

49%

Leucyna 1.75 g

38%

Lizyna 1.98 g

48%

Metionina 0.64 g

35%

Cystyna 0.23 g

12%

Fenyloalanina 0.84 g

19%

Tyrozyna 0.73 g

16%

Walina 1.11 g

44%

Arginina 1.29 g

21%

Histydyna 0.63 g

30%

Alanina 1.30 g

19%

Kwas asparaginowy 2.21 g

18%

Kwas glutaminowy 3.22 g

23%

Glicyna 1.03 g

29%

Prolina 0.76 g

16%

Seryna 0.88 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.64 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.00 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.56 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.00 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.03 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.04 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.01 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.02 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.10 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.10 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.13 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.53 g

Cholesterol 59.50 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg