Surowy bicz - skład, korzyści i szkody

Woda 75.37 g

-

Kalorie 105.00 kcal

4%

Białko 18.88 g

25%

Tłuszcz (lipid) 2.73 g

3%

Popiół 1.21 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń, Ca 40.00 mg

4%

Żelazo, Fe 0.53 mg

5%

Magnez, Mg 23.00 mg

5%

Fosfor, P 185.00 mg

26%

Potas, K 287.00 mg

6%

Sód, Na 42.00 mg

3%

Cynk, Zn 0.48 mg

4%

Miedź, Cu 0.05 mg

5%

Mangan, Mn 0.04 mg

1%

Selen, Se 36.50 mcg

66%

Witamina A 27.00 mcg

3%

Retinol 27.00 mcg

3%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.50 mg

3%

Witamina D (D2 + D3) 1.20 mcg

8%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 1.20 mcg

7%

Witamina K (filochinon) 0.10 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.11 mg

9%

Ryboflawina 0.10 mg

7%

Niacyna 4.10 mg

25%

Kwas pantotenowy 0.75 mg

15%

Witamina B-6 0.30 mg

23%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 15.00 mcg

3%

Kwas foliowy, DFE 15.00 mcg

3%

Cholina, całkowita 65.00 mg

13%

Witamina B-12 1.40 mcg

58%

Tryptofan 0.21 g

26%

Treonina 0.83 g

34%

Izoleucyna 0.87 g

43%

Leucyna 1.53 g

33%

Lizyna 1.73 g

42%

Metionina 0.56 g

31%

Cystyna 0.20 g

11%

Fenyloalanina 0.74 g

16%

Tyrozyna 0.64 g

14%

Walina 0.97 g

38%

Arginina 1.13 g

18%

Histydyna 0.56 g

26%

Alanina 1.14 g

17%

Kwas asparaginowy 1.93 g

15%

Kwas glutaminowy 2.82 g

20%

Glicyna 0.91 g

25%

Prolina 0.67 g

14%

Seryna 0.77 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.64 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.00 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.56 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.00 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.03 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.04 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.01 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.02 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.10 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.10 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.13 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.53 g

Cholesterol 52.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg