Скап сырой - состав, польза и вред

Вода 75.37 г

3%

Калории 105.00 ккал

4%

Белки 18.88 г

25%

Жиры 2.73 г

3%

Зола 1.21 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 40.00 мг

4%

Железо Fe 0.53 мг

5%

Магний Mg 23.00 мг

5%

Фосфор P 185.00 мг

26%

Калий K 287.00 мг

6%

Натрий Na 42.00 мг

3%

Цинк Zn 0.48 мг

4%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.04 мг

1%

Селен Se 36.50 мкг

66%

Витамин А 27.00 мкг

3%

Ретинол 27.00 мкг

3%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.50 мг

3%

Витамин D Кальциферол 1.20 мкг

8%

Витамин D3 Холекальциферол 1.20 мкг

7%

Витамин K1 Филлохинон 0.10 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.11 мг

9%

Витамин B2 Рибофлавин 0.10 мг

7%

Витамин B3 Ниацин 4.10 мг

25%

Витамин B4 Холин 65.00 мг

13%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.75 мг

15%

Витамин B6 Пиридоксин 0.30 мг

23%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 15.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 15.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 1.40 мкг

58%

Триптофан 0.21 г

26%

Треонин 0.83 г

34%

Изолейцин 0.87 г

43%

Лейцин 1.53 г

33%

Лизин 1.73 г

42%

Метионин 0.56 г

31%

Цистин 0.20 г

11%

Фенилаланин 0.74 г

16%

Тирозин 0.64 г

14%

Валин 0.97 г

38%

Аргинин 1.13 г

18%

Гистидин 0.56 г

26%

Аланин 1.14 г

17%

Аспарагиновая кислота 1.93 г

15%

Глютаминовая кислота 2.82 г

20%

Глицин 0.91 г

25%

Пролин 0.67 г

14%

Серин 0.77 г

9%

Насыщенные жирные кислоты 0.64 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.56 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.03 г

Октадекадиеновая кислота 0.04 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.02 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.10 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.10 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.13 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.53 г

Холестерин 52.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг