🍏 Nutrionio
Скап

Скап - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

5%

120 ккал

Калории

28%

22 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

3%

3 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 71.90 г

3%

71.90

Калории 120.00 ккал

5%

120.00

Белки 21.55 г

28%

21.55

Жиры 3.12 г

3%

3.12

Зола 1.38 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 45.50 мг

4%

45.50

Железо Fe 0.61 мг

6%

0.61

Магний Mg 26.00 мг

6%

26.00

Фосфор P 211.00 мг

30%

211.00

Калий K 327.50 мг

6%

327.50

Натрий Na 48.00 мг

3%

48.00

Цинк Zn 0.55 мг

5%

0.55

Медь Cu 0.06 мг

6%

0.06

Марганец Mn 0.04 мг

1%

0.04

Селен Se 41.65 мкг

75%

41.65

Витамины жирорастворимые

Витамин А 29.00 мкг

3%

29.00

Ретинол 29.00 мкг

3%

29.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.50 мг

3%

0.50

Витамин D Кальциферол 1.20 мкг

8%

1.20

Витамин D3 Холекальциферол 1.20 мкг

7%

1.20

Витамин K1 Филлохинон 0.10 мкг

0%

0.10

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.12 мг

9%

0.12

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

0.11

Витамин B3 Ниацин 4.55 мг

28%

4.55

Витамин B4 Холин 65.00 мг

13%

65.00

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.81 мг

16%

0.81

Витамин B6 Пиридоксин 0.32 мг

24%

0.32

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 16.00 мкг

4%

16.00

Витамин B9 Фолаты DFE 16.00 мкг

4%

16.00

Витамин B12 Кобаламин 1.51 мкг

62%

1.51

Аминокислоты

Триптофан 0.24 г

30%

0.24

Треонин 0.94 г

39%

0.94

Изолейцин 0.99 г

49%

0.99

Лейцин 1.75 г

38%

1.75

Лизин 1.98 г

48%

1.98

Метионин 0.64 г

35%

0.64

Цистин 0.23 г

12%

0.23

Фенилаланин 0.84 г

19%

0.84

Тирозин 0.73 г

16%

0.73

Валин 1.11 г

44%

1.11

Аргинин 1.29 г

21%

1.29

Гистидин 0.63 г

30%

0.63

Аланин 1.30 г

19%

1.30

Аспарагиновая кислота 2.21 г

18%

2.21

Глютаминовая кислота 3.22 г

23%

3.22

Глицин 1.03 г

29%

1.03

Пролин 0.76 г

16%

0.76

Серин 0.88 г

10%

0.88

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.64 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.56 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.03 г

Октадекадиеновая кислота 0.04 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.02 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.10 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.10 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.13 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.53 г

Стерины, стеролы

Холестерин 59.50 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг