Рыба и моллюски - пищевая ценность, польза и вред

Абалон Анчоус Бас Луфарь Налим Масляная рыба Карп Сом Сиско Моллюск Треска Морская улитка Краб Речной рак Крокер Морской налим Каракатица Горбыль Угорь Камбала Лягушачьи лапки Групер Пикша Палтус Сельдь Медуза Морская щука Зубастый терпуг Лобстер Скумбрия Махимахи Ханос (молочная рыба) Удильщик (морской черт) Кефаль Мидия Океанический окунь Американская бельдюга Осьминог Атлантический большеголов Устрица Окунь Щука Минтай Помпано Рыба камень Красная икра Угольная рыба Лосось Сардина Гребешок Скап Морской окунь Морская форель Шэд Акула Кейпкодский карась Креветки Корюшка Улитка Луциан (снэппер) Лангуст Спот Кальмар Осетр Солнечный окунь Сурими Рыба-меч Тилапия Малакант Форель Тунец Тюрбо Черепаха Сычуг Белая присоска Сиг Уайтинг Полосатая зубатка Желтохвост