Бас - состав, польза и вред

Вода 74.26 г

-

Калории 120.25 ккал

5%

Белок 20.88 г

27%

Жиры (липиды) 3.44 г

4%

Зола 1.46 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций, Ca 54.25 мг

5%

Железо, Fe 1.33 мг

13%

Магний, Mg 39.75 мг

9%

Фосфор, Р 227.00 мг

32%

Калий, К 349.00 мг

7%

Натрий, Na 79.25 мг

6%

Цинк, Zn 0.60 мг

5%

Медь, Cu 0.07 мг

7%

Марганец, Mn 0.52 мг

22%

Селен, Se 28.03 мкг

50%

Витамин А 30.75 мкг

3%

Ретинол 30.75 мкг

3%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 1.03 мг

1%

Тиамин 0.09 мг

7%

Рибофлавин 0.06 мг

4%

Ниацин 1.86 мг

11%

Пантотеновая кислота 0.81 мг

16%

Витамин В-6 0.23 мг

17%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 12.75 мкг

3%

Фолаты, ПЭФ 12.75 мкг

3%

Витамин B-12 3.14 мкг

130%

Триптофан 0.23 г

29%

Треонин 0.92 г

38%

Изолейцин 0.96 г

48%

Лейцин 1.70 г

36%

Лизин 1.92 г

46%

Метионин 0.62 г

34%

Цистин 0.22 г

12%

Фенилаланин 0.81 г

18%

Тирозин 0.70 г

16%

Валин 1.08 г

43%

Аргинин 1.25 г

20%

Гистидин 0.61 г

29%

Аланин 1.26 г

19%

Аспарагиновая кислота 2.14 г

17%

Глютаминовая кислота 3.12 г

22%

Глицин 1.00 г

28%

Пролин 0.74 г

16%

Серин 0.85 г

10%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.73 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.07 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.55 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.11 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 1.19 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.30 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.82 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.07 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 1.05 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.06 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.07 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.03 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.11 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.23 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.06 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.54 г

Холестерин 84.50 мг

Спирт, этил 0.00 г