Бас сырой - состав, польза и вред

Вода 77.44 г

3%

Калории 105.50 ккал

4%

Белки 18.30 г

24%

Жиры 3.01 г

3%

Зола 1.28 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 47.50 мг

4%

Железо Fe 1.17 мг

11%

Магний Mg 35.00 мг

8%

Фосфор P 199.00 мг

28%

Калий K 306.00 мг

6%

Натрий Na 69.50 мг

5%

Цинк Zn 0.53 мг

4%

Медь Cu 0.06 мг

6%

Марганец Mn 0.45 мг

19%

Селен Se 24.55 мкг

44%

Витамин А 28.50 мкг

3%

Ретинол 28.50 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.00 мг

1%

Витамин B1 Тиамин 0.09 мг

7%

Витамин B2 Рибофлавин 0.05 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 1.68 мг

10%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.75 мг

15%

Витамин B6 Пиридоксин 0.21 мг

16%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 12.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 12.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 2.91 мкг

121%

Триптофан 0.21 г

25%

Треонин 0.80 г

33%

Изолейцин 0.84 г

42%

Лейцин 1.49 г

32%

Лизин 1.68 г

40%

Метионин 0.54 г

30%

Цистин 0.20 г

10%

Фенилаланин 0.71 г

16%

Тирозин 0.62 г

14%

Валин 0.94 г

37%

Аргинин 1.09 г

17%

Гистидин 0.54 г

25%

Аланин 1.11 г

16%

Аспарагиновая кислота 1.87 г

15%

Глютаминовая кислота 2.73 г

20%

Глицин 0.88 г

25%

Пролин 0.65 г

14%

Серин 0.75 г

8%

Насыщенные жирные кислоты 0.64 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.06 г

Пальмитиновая кислота 0.49 г

Стеариновая кислота 0.09 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.05 г

Гексадеценовая кислота 0.27 г

Октадеценовая кислота 0.72 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.06 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.92 г

Октадекадиеновая кислота 0.05 г

Октадекатриеновая кислота 0.06 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.02 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.07 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.20 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.04 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.47 г

Холестерин 74.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г