Bar cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 77.44 g

3%

Calories 105.50 kcal

4%

Protéines 18.30 g

24%

Graisses 3.01 g

3%

Cendre 1.28 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 47.50 mg

4%

Fer Fe 1.17 mg

11%

Magnésium Mg 35.00 mg

8%

Phosphore P 199.00 mg

28%

Potassium K 306.00 mg

6%

Sodium Na 69.50 mg

5%

Zinc Zn 0.53 mg

4%

Cuivre Cu 0.06 mg

6%

Manganèse Mn 0.45 mg

19%

Sélénium Se 24.55 mcg

44%

Vitamine A 28.50 mcg

3%

Rétinol 28.50 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 1.00 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 1.68 mg

10%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.75 mg

15%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.21 mg

16%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 12.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 12.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 2.91 mcg

121%

Tryptophane 0.21 g

25%

Thréonine 0.80 g

33%

Isoleucine 0.84 g

42%

Leucine 1.49 g

32%

Lysine 1.68 g

40%

Méthionine 0.54 g

30%

Cystine 0.20 g

10%

Phénylalanine 0.71 g

16%

Tyrosine 0.62 g

14%

Valine 0.94 g

37%

Arginine 1.09 g

17%

Histidine 0.54 g

25%

Alanine 1.11 g

16%

Acide aspartique 1.87 g

15%

Acide glutamique 2.73 g

20%

Glycine 0.88 g

25%

Proline 0.65 g

14%

Sérine 0.75 g

8%

Acides gras saturés 0.64 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.06 g

Acide palmitique 0.49 g

Acide stéarique 0.09 g

Acides gras monoinsaturés 1.05 g

Acide hexadécénoïque 0.27 g

Acide octadécénoïque 0.72 g

Acide gondoïque oméga-9 0.06 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.92 g

Acide octadécadiénoïque 0.05 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.07 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.20 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.47 g

Cholestérol 74.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g