Бас полосатый сырой - состав, польза и вред

Вода 79.22 г

3%

Калории 97.00 ккал

4%

Белки 17.73 г

23%

Жиры 2.33 г

2%

Зола 1.04 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 15.00 мг

1%

Железо Fe 0.84 мг

8%

Магний Mg 40.00 мг

10%

Фосфор P 198.00 мг

28%

Калий K 256.00 мг

5%

Натрий Na 69.00 мг

5%

Цинк Zn 0.40 мг

3%

Медь Cu 0.03 мг

3%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 36.50 мкг

66%

Витамин А 27.00 мкг

3%

Ретинол 27.00 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 2.10 мг

13%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.75 мг

15%

Витамин B6 Пиридоксин 0.30 мг

23%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 9.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 9.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 3.82 мкг

159%

Триптофан 0.20 г

24%

Треонин 0.78 г

32%

Изолейцин 0.82 г

40%

Лейцин 1.44 г

31%

Лизин 1.63 г

39%

Метионин 0.53 г

29%

Цистин 0.19 г

10%

Фенилаланин 0.69 г

15%

Тирозин 0.60 г

13%

Валин 0.91 г

36%

Аргинин 1.06 г

17%

Гистидин 0.52 г

24%

Аланин 1.07 г

16%

Аспарагиновая кислота 1.82 г

14%

Глютаминовая кислота 2.65 г

19%

Глицин 0.85 г

24%

Пролин 0.63 г

13%

Серин 0.72 г

8%

Насыщенные жирные кислоты 0.51 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.04 г

Пальмитиновая кислота 0.38 г

Стеариновая кислота 0.09 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.66 г

Гексадеценовая кислота 0.15 г

Октадеценовая кислота 0.45 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.06 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.78 г

Октадекадиеновая кислота 0.02 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.17 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.59 г

Холестерин 80.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г