Surowy pasiasty labraks - skład, korzyści i szkody

Woda 79.22 g

3%

Kalorie 97.00 kcal

4%

Białka 17.73 g

23%

Tłuszcze 2.33 g

2%

Popiół 1.04 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 15.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.84 mg

8%

Magnez Mg 40.00 mg

10%

Fosfor P 198.00 mg

28%

Potas K 256.00 mg

5%

Sód Na 69.00 mg

5%

Cynk Zn 0.40 mg

3%

Miedź Cu 0.03 mg

3%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 36.50 mcg

66%

Witamina A 27.00 mcg

3%

Retinol 27.00 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 2.10 mg

13%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.75 mg

15%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.30 mg

23%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 9.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 9.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 3.82 mcg

159%

Tryptofan 0.20 g

24%

Treonina 0.78 g

32%

Izoleucyna 0.82 g

40%

Leucyna 1.44 g

31%

Lizyna 1.63 g

39%

Metionina 0.53 g

29%

Cystyna 0.19 g

10%

Fenyloalanina 0.69 g

15%

Tyrozyna 0.60 g

13%

Walina 0.91 g

36%

Arginina 1.06 g

17%

Histydyna 0.52 g

24%

Alanina 1.07 g

16%

Kwas asparaginowy 1.82 g

14%

Kwas glutaminowy 2.65 g

19%

Glicyna 0.85 g

24%

Prolina 0.63 g

13%

Seryna 0.72 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.51 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.04 g

Kwas palmitynowy 0.38 g

Kwas stearynowy 0.09 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.66 g

Kwas heksadecenowy 0.15 g

Kwas oktadecenowy 0.45 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.06 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.78 g

Kwas oktadekadienowy 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.17 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.59 g

Cholesterol 80.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g