Labraks - skład, korzyści i szkody

Woda 74.26 g

3%

Kalorie 120.25 kcal

5%

Białka 20.88 g

27%

Tłuszcze 3.44 g

4%

Popiół 1.46 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 54.25 mg

5%

Żelazo Fe 1.33 mg

13%

Magnez Mg 39.75 mg

9%

Fosfor P 227.00 mg

32%

Potas K 349.00 mg

7%

Sód Na 79.25 mg

6%

Cynk Zn 0.60 mg

5%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.52 mg

22%

Selen Se 28.03 mcg

50%

Witamina A 30.75 mcg

3%

Retinol 30.75 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.03 mg

1%

Witamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.06 mg

4%

Witamina B3 Niacyna 1.86 mg

11%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.81 mg

16%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.23 mg

17%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 12.75 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 12.75 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 3.14 mcg

130%

Tryptofan 0.23 g

29%

Treonina 0.92 g

38%

Izoleucyna 0.96 g

48%

Leucyna 1.70 g

36%

Lizyna 1.92 g

46%

Metionina 0.62 g

34%

Cystyna 0.22 g

12%

Fenyloalanina 0.81 g

18%

Tyrozyna 0.70 g

16%

Walina 1.08 g

43%

Arginina 1.25 g

20%

Histydyna 0.61 g

29%

Alanina 1.26 g

19%

Kwas asparaginowy 2.14 g

17%

Kwas glutaminowy 3.12 g

22%

Glicyna 1.00 g

28%

Prolina 0.74 g

16%

Seryna 0.85 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.73 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.07 g

Kwas palmitynowy 0.55 g

Kwas stearynowy 0.11 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.19 g

Kwas heksadecenowy 0.30 g

Kwas oktadecenowy 0.82 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.07 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.05 g

Kwas oktadekadienowy 0.06 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.03 g

Kwas eikozatetraenowy 0.11 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.23 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.06 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.54 g

Cholesterol 84.50 mg

Alkohol etylowy 0.00 g