Белая присоска - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
4%
106 ккал
Калории
25%
19 г
Белок
0%
0 г
Углеводы
3%
3 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 76.85 г
-
Калории 105.50 ккал
4%
Белок 19.13 г
25%
Жиры (липиды) 2.65 г
3%
Зола 1.67 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций, Ca 80.00 мг
8%
Железо, Fe 1.48 мг
14%
Магний, Mg 34.00 мг
8%
Фосфор, Р 239.50 мг
34%
Калий, К 433.50 мг
9%
Натрий, Na 45.50 мг
3%
Цинк, Zn 0.86 мг
7%
Медь, Cu 0.22 мг
24%
Марганец, Mn 0.68 мг
29%
Селен, Se 14.40 мкг
26%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 55.00 мкг
6%
Ретинол 55.00 мкг
6%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Тиамин 0.01 мг
0%
Рибофлавин 0.08 мг
5%
Ниацин 1.33 мг
8%
Пантотеновая кислота 0.81 мг
16%
Витамин В-6 0.22 мг
16%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 16.00 мкг
4%
Фолаты, ПЭФ 16.00 мкг
4%
Витамин B-12 2.16 мкг
89%
Аминокислоты
Триптофан 0.21 г
26%
Треонин 0.84 г
34%
Изолейцин 0.88 г
44%
Лейцин 1.55 г
33%
Лизин 1.76 г
42%
Метионин 0.57 г
31%
Цистин 0.21 г
11%
Фенилаланин 0.75 г
16%
Тирозин 0.65 г
14%
Валин 0.99 г
39%
Аргинин 1.14 г
18%
Гистидин 0.56 г
26%
Аланин 1.16 г
17%
Аспарагиновая кислота 1.96 г
16%
Глютаминовая кислота 2.85 г
20%
Глицин 0.92 г
26%
Пролин 0.68 г
15%
Серин 0.78 г
9%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.52 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.06 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.38 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.08 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.81 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.44 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.35 г
Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.02 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.92 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.08 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.06 г
Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.04 г
Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.12 г
Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.22 г
Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.08 г
Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.33 г
Стерины, стеролы
Холестерин 47.00 мг