Белая присоска жареная или запеченная - состав, польза и вред

Вода 73.99 г

3%

Калории 119.00 ккал

5%

Белки 21.49 г

28%

Жиры 2.97 г

3%

Зола 1.87 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 90.00 мг

9%

Железо Fe 1.67 мг

16%

Магний Mg 38.00 мг

9%

Фосфор P 269.00 мг

38%

Калий K 487.00 мг

10%

Натрий Na 51.00 мг

3%

Цинк Zn 0.96 мг

8%

Медь Cu 0.25 мг

27%

Марганец Mn 0.77 мг

33%

Селен Se 16.20 мкг

29%

Витамин А 59.00 мкг

6%

Ретинол 59.00 мкг

6%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.09 мг

6%

Витамин B3 Ниацин 1.46 мг

9%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.87 мг

17%

Витамин B6 Пиридоксин 0.23 мг

17%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 17.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 17.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 2.31 мкг

96%

Триптофан 0.24 г

30%

Треонин 0.94 г

39%

Изолейцин 0.99 г

49%

Лейцин 1.75 г

37%

Лизин 1.97 г

48%

Метионин 0.64 г

35%

Цистин 0.23 г

12%

Фенилаланин 0.84 г

19%

Тирозин 0.73 г

16%

Валин 1.11 г

44%

Аргинин 1.29 г

21%

Гистидин 0.63 г

30%

Аланин 1.30 г

19%

Аспарагиновая кислота 2.20 г

18%

Глютаминовая кислота 3.21 г

23%

Глицин 1.03 г

29%

Пролин 0.76 г

16%

Серин 0.88 г

10%

Насыщенные жирные кислоты 0.58 г

Миристиновая кислота 0.06 г

Пальмитиновая кислота 0.43 г

Стеариновая кислота 0.09 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.91 г

Гексадеценовая кислота 0.49 г

Октадеценовая кислота 0.39 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.04 г

Октадекадиеновая кислота 0.09 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.04 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.13 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.24 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.09 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.37 г

Холестерин 53.00 мг