Белая присоска приготовленная - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
5%
119 ккал
Калории
28%
21 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
3%
3 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 73.99 г
3%
Калории 119.00 ккал
5%
Белки 21.49 г
28%
Жиры 2.97 г
3%
Зола 1.87 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 90.00 мг
9%
Железо Fe 1.67 мг
16%
Магний Mg 38.00 мг
9%
Фосфор P 269.00 мг
38%
Калий K 487.00 мг
10%
Натрий Na 51.00 мг
3%
Цинк Zn 0.96 мг
8%
Медь Cu 0.25 мг
27%
Марганец Mn 0.77 мг
33%
Селен Se 16.20 мкг
29%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 59.00 мкг
6%
Ретинол 59.00 мкг
6%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.01 мг
1%
Витамин B2 Рибофлавин 0.09 мг
6%
Витамин B3 Ниацин 1.46 мг
9%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.87 мг
17%
Витамин B6 Пиридоксин 0.23 мг
17%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 17.00 мкг
4%
Витамин B9 Фолаты DFE 17.00 мкг
4%
Витамин B12 Кобаламин 2.31 мкг
96%
Аминокислоты
Триптофан 0.24 г
30%
Треонин 0.94 г
39%
Изолейцин 0.99 г
49%
Лейцин 1.75 г
37%
Лизин 1.97 г
48%
Метионин 0.64 г
35%
Цистин 0.23 г
12%
Фенилаланин 0.84 г
19%
Тирозин 0.73 г
16%
Валин 1.11 г
44%
Аргинин 1.29 г
21%
Гистидин 0.63 г
30%
Аланин 1.30 г
19%
Аспарагиновая кислота 2.20 г
18%
Глютаминовая кислота 3.21 г
23%
Глицин 1.03 г
29%
Пролин 0.76 г
16%
Серин 0.88 г
10%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.58 г
Миристиновая кислота 0.06 г
Пальмитиновая кислота 0.43 г
Стеариновая кислота 0.09 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.91 г
Гексадеценовая кислота 0.49 г
Октадеценовая кислота 0.39 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.04 г
Октадекадиеновая кислота 0.09 г
Октадекатриеновая кислота 0.07 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.04 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.13 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.24 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.09 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.37 г
Стерины, стеролы
Холестерин 53.00 мг