Chupa-chupa branco - composição, benefícios e malefícios

Água 76.85 g

3%

Calorias 105.50 kcal

4%

Proteína 19.13 g

25%

Gordura 2.65 g

3%

Cinzas 1.67 g

-

Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Cálcio Ca 80.00 mg

8%

Ferro Fe 1.48 mg

14%

Magnésio Mg 34.00 mg

8%

Fósforo P 239.50 mg

34%

Potássio K 433.50 mg

9%

Sódio Na 45.50 mg

3%

Zinco Zn 0.86 mg

7%

Cobre Cu 0.22 mg

24%

Manganês Mn 0.68 mg

29%

Selénio Se 14.40 mcg

26%

Vitamina A 55.00 mcg

6%

Retinol 55.00 mcg

6%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 1.33 mg

8%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.81 mg

16%

Vitamina B6 Piridoxina 0.22 mg

16%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 16.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folatos DFE 16.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 2.16 mcg

89%

Triptofano 0.21 g

26%

Treonina 0.84 g

34%

Isoleucina 0.88 g

44%

Leucina 1.55 g

33%

Lisina 1.76 g

42%

Metionina 0.57 g

31%

Cistina 0.21 g

11%

Fenilalanina 0.75 g

16%

Tirosina 0.65 g

14%

Valina 0.99 g

39%

Arginina 1.14 g

18%

Histidina 0.56 g

26%

Alanina 1.16 g

17%

Ácido aspártico 1.96 g

16%

Ácido glutâmico 2.85 g

20%

Glicina 0.92 g

26%

Prolina 0.68 g

15%

Serina 0.78 g

9%

Gordura saturada 0.52 g

Ácido mirístico 0.06 g

Ácido palmítico 0.38 g

Ácido esteárico 0.08 g

Gordura monoinsaturada 0.81 g

Ácido hexadecenóico 0.44 g

Ácido octadecenóico 0.35 g

Ácido gondóico Omega-9 0.02 g

Gordura poli-insaturada 0.92 g

Ácido octadecadienóico 0.08 g

Ácido octadecatrienóico 0.06 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.04 g

Ácido eicosatetraenóico 0.12 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.22 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.08 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.33 g

Colesterol 47.00 mg