Mąka sezamowa wysokotłuszczowa - skład, korzyści i szkody

Woda 0.90 g

-

Kalorie 526.00 kcal

22%

Białko 30.78 g

41%

Tłuszcz (lipid) 37.10 g

44%

Popiół 4.60 g

-

Węglowodan 26.62 g

8%

Wapń, Ca 159.00 mg

15%

Żelazo, Fe 15.17 mg

151%

Magnez, Mg 361.00 mg

90%

Fosfor, P 807.00 mg

115%

Potas, K 423.00 mg

9%

Sód, Na 41.00 mg

3%

Cynk, Zn 10.67 mg

97%

Miedź, Cu 1.52 mg

168%

Mangan, Mn 1.49 mg

64%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 2.68 mg

223%

Ryboflawina 0.29 mg

21%

Niacyna 13.37 mg

83%

Kwas pantotenowy 2.93 mg

58%

Witamina B-6 0.15 mg

11%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 31.00 mcg

7%

Kwas foliowy, DFE 31.00 mcg

7%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.67 g

84%

Treonina 1.28 g

53%

Izoleucyna 1.32 g

66%

Leucyna 2.36 g

51%

Lizyna 0.99 g

24%

Metionina 1.02 g

56%

Cystyna 0.62 g

34%

Fenyloalanina 1.63 g

37%

Tyrozyna 1.29 g

29%

Walina 1.72 g

68%

Arginina 4.57 g

74%

Histydyna 0.91 g

43%

Alanina 1.61 g

24%

Kwas asparaginowy 2.86 g

23%

Kwas glutaminowy 6.87 g

50%

Glicyna 2.11 g

60%

Prolina 1.41 g

31%

Seryna 1.68 g

20%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 5.20 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.09 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 3.32 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 1.56 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 14.01 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.11 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 13.83 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.05 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 16.26 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 15.96 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.28 g

Cholesterol 0.00 mg