Кунжутная мука с высоким содержанием жира - состав, польза и вред

Вода 0.90 г

-

Калории 526.00 ккал

22%

Белок 30.78 г

41%

Жиры (липиды) 37.10 г

44%

Зола 4.60 г

-

Углеводы 26.62 г

8%

Кальций, Ca 159.00 мг

15%

Железо, Fe 15.17 мг

151%

Магний, Mg 361.00 мг

90%

Фосфор, Р 807.00 мг

115%

Калий, К 423.00 мг

9%

Натрий, Na 41.00 мг

3%

Цинк, Zn 10.67 мг

97%

Медь, Cu 1.52 мг

168%

Марганец, Mn 1.49 мг

64%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 2.68 мг

223%

Рибофлавин 0.29 мг

21%

Ниацин 13.37 мг

83%

Пантотеновая кислота 2.93 мг

58%

Витамин В-6 0.15 мг

11%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 31.00 мкг

7%

Фолаты, ПЭФ 31.00 мкг

7%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.67 г

84%

Треонин 1.28 г

53%

Изолейцин 1.32 г

66%

Лейцин 2.36 г

51%

Лизин 0.99 г

24%

Метионин 1.02 г

56%

Цистин 0.62 г

34%

Фенилаланин 1.63 г

37%

Тирозин 1.29 г

29%

Валин 1.72 г

68%

Аргинин 4.57 г

74%

Гистидин 0.91 г

43%

Аланин 1.61 г

24%

Аспарагиновая кислота 2.86 г

23%

Глютаминовая кислота 6.87 г

50%

Глицин 2.11 г

60%

Пролин 1.41 г

31%

Серин 1.68 г

20%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 5.20 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.09 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 3.32 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 1.56 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 14.01 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.11 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 13.83 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.05 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 16.26 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 15.96 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.28 г

Холестерин 0.00 мг