Кунжутная мука - состав, польза и вред

Вода 4.87 г

0%

Калории 413.67 ккал

17%

Белки 40.41 г

53%

Жиры 16.91 г

20%

Зола 5.38 г

-

Углеводы 32.42 г

10%

Кальций Ca 152.67 мг

15%

Железо Fe 14.56 мг

145%

Магний Mg 353.67 мг

88%

Фосфор P 791.33 мг

113%

Калий K 415.00 мг

8%

Натрий Na 40.33 мг

3%

Цинк Zn 10.46 мг

95%

Медь Cu 1.46 мг

162%

Марганец Mn 1.43 мг

62%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 2.58 мг

214%

Витамин B2 Рибофлавин 0.28 мг

21%

Витамин B3 Ниацин 12.83 мг

80%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 2.81 мг

56%

Витамин B6 Пиридоксин 0.15 мг

11%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 29.67 мкг

7%

Витамин B9 Фолаты DFE 29.67 мкг

7%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.88 г

110%

Треонин 1.68 г

69%

Изолейцин 1.74 г

86%

Лейцин 3.10 г

67%

Лизин 1.30 г

31%

Метионин 1.33 г

74%

Цистин 0.82 г

45%

Фенилаланин 2.14 г

48%

Тирозин 1.69 г

38%

Валин 2.26 г

90%

Аргинин 5.99 г

98%

Гистидин 1.19 г

56%

Аланин 2.11 г

32%

Аспарагиновая кислота 3.75 г

30%

Глютаминовая кислота 9.01 г

66%

Глицин 2.77 г

79%

Пролин 1.85 г

41%

Серин 2.20 г

26%

Насыщенные жирные кислоты 2.34 г

Миристиновая кислота 0.04 г

Пальмитиновая кислота 1.50 г

Стеариновая кислота 0.70 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 6.32 г

Гексадеценовая кислота 0.05 г

Октадеценовая кислота 6.24 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 7.33 г

Октадекадиеновая кислота 7.20 г

Октадекатриеновая кислота 0.13 г

Холестерин 0.00 мг