Кунжутная мука с низким содержанием жира - состав, польза и вред

Вода 7.10 г

-

Калории 333.00 ккал

14%

Белок 50.14 г

66%

Жиры (липиды) 1.75 г

2%

Зола 5.50 г

-

Углеводы 35.51 г

11%

Кальций, Ca 149.00 мг

14%

Железо, Fe 14.22 мг

142%

Магний, Mg 338.00 мг

84%

Фосфор, Р 757.00 мг

108%

Калий, К 397.00 мг

8%

Натрий, Na 39.00 мг

3%

Цинк, Zn 10.00 мг

90%

Медь, Cu 1.43 мг

158%

Марганец, Mn 1.40 мг

60%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 2.52 мг

209%

Рибофлавин 0.27 мг

20%

Ниацин 12.53 мг

78%

Пантотеновая кислота 2.75 мг

54%

Витамин В-6 0.14 мг

10%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 29.00 мкг

7%

Фолаты, ПЭФ 29.00 мкг

7%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 1.10 г

137%

Треонин 2.08 г

86%

Изолейцин 2.16 г

107%

Лейцин 3.84 г

83%

Лизин 1.61 г

39%

Метионин 1.66 г

92%

Цистин 1.01 г

56%

Фенилаланин 2.66 г

60%

Тирозин 2.10 г

47%

Валин 2.80 г

111%

Аргинин 7.44 г

121%

Гистидин 1.48 г

70%

Аланин 2.62 г

39%

Аспарагиновая кислота 4.65 г

38%

Глютаминовая кислота 11.18 г

82%

Глицин 3.43 г

98%

Пролин 2.29 г

50%

Серин 2.73 г

32%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.20 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.13 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.06 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.54 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.54 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.63 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.62 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.01 г

Холестерин 0.00 мг