Farina di sesamo a basso contenuto di grassi - composizione, benefici e danni

Acqua 7.10 g

-

Calorie 333.00 kcal

14%

Proteina 50.14 g

66%

Grassi (lipidi) 1.75 g

2%

Cenere 5.50 g

-

Carboidrato 35.51 g

11%

Calcio, Ca 149.00 mg

14%

Ferro, Fe 14.22 mg

142%

Magnesio, Mg 338.00 mg

84%

Fosforo, P 757.00 mg

108%

Potassio, K 397.00 mg

8%

Sodio, Na 39.00 mg

3%

Zinco, Zn 10.00 mg

90%

Rame, Cu 1.43 mg

158%

Manganese, Mn 1.40 mg

60%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 2.52 mg

209%

Riboflavina 0.27 mg

20%

Niacina 12.53 mg

78%

Acido pantotenico 2.75 mg

54%

Vitamina B-6 0.14 mg

10%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 29.00 mcg

7%

Folato, DFE 29.00 mcg

7%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 1.10 g

137%

Treonina 2.08 g

86%

Isoleucina 2.16 g

107%

Leucina 3.84 g

83%

Lisina 1.61 g

39%

Metionina 1.66 g

92%

Cistina 1.01 g

56%

Fenilalanina 2.66 g

60%

Tirosina 2.10 g

47%

Valina 2.80 g

111%

Arginina 7.44 g

121%

Istidina 1.48 g

70%

Alanina 2.62 g

39%

Acido aspartico 4.65 g

38%

Acido glutammico 11.18 g

82%

Glicina 3.43 g

98%

Prolina 2.29 g

50%

Serina 2.73 g

32%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.20 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.13 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.06 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.54 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.54 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.63 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.62 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g

Colesterolo 0.00 mg