Mąka sezamowa niskotłuszczowa - skład, korzyści i szkody

Woda 7.10 g

0%

Kalorie 333.00 kcal

14%

Białka 50.14 g

66%

Tłuszcze 1.75 g

2%

Popiół 5.50 g

-

Węglowodany 35.51 g

11%

Wapń Ca 149.00 mg

14%

Żelazo Fe 14.22 mg

142%

Magnez Mg 338.00 mg

84%

Fosfor P 757.00 mg

108%

Potas K 397.00 mg

8%

Sód Na 39.00 mg

3%

Cynk Zn 10.00 mg

90%

Miedź Cu 1.43 mg

158%

Mangan Mn 1.40 mg

60%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 2.52 mg

209%

Witamina B2 Ryboflawina 0.27 mg

20%

Witamina B3 Niacyna 12.53 mg

78%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 2.75 mg

54%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.14 mg

10%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 29.00 mcg

7%

Witamina B9 Foliany DFE 29.00 mcg

7%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 1.10 g

137%

Treonina 2.08 g

86%

Izoleucyna 2.16 g

107%

Leucyna 3.84 g

83%

Lizyna 1.61 g

39%

Metionina 1.66 g

92%

Cystyna 1.01 g

56%

Fenyloalanina 2.66 g

60%

Tyrozyna 2.10 g

47%

Walina 2.80 g

111%

Arginina 7.44 g

121%

Histydyna 1.48 g

70%

Alanina 2.62 g

39%

Kwas asparaginowy 4.65 g

38%

Kwas glutaminowy 11.18 g

82%

Glicyna 3.43 g

98%

Prolina 2.29 g

50%

Seryna 2.73 g

32%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.20 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.13 g

Kwas stearynowy 0.06 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.54 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.54 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.63 g

Kwas oktadekadienowy 0.62 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Cholesterol 0.00 mg