Mąka sezamowa niskotłuszczowa - skład, korzyści i szkody

Woda 7.10 g

-

Kalorie 333.00 kcal

14%

Białko 50.14 g

66%

Tłuszcz (lipid) 1.75 g

2%

Popiół 5.50 g

-

Węglowodan 35.51 g

11%

Wapń, Ca 149.00 mg

14%

Żelazo, Fe 14.22 mg

142%

Magnez, Mg 338.00 mg

84%

Fosfor, P 757.00 mg

108%

Potas, K 397.00 mg

8%

Sód, Na 39.00 mg

3%

Cynk, Zn 10.00 mg

90%

Miedź, Cu 1.43 mg

158%

Mangan, Mn 1.40 mg

60%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 2.52 mg

209%

Ryboflawina 0.27 mg

20%

Niacyna 12.53 mg

78%

Kwas pantotenowy 2.75 mg

54%

Witamina B-6 0.14 mg

10%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 29.00 mcg

7%

Kwas foliowy, DFE 29.00 mcg

7%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 1.10 g

137%

Treonina 2.08 g

86%

Izoleucyna 2.16 g

107%

Leucyna 3.84 g

83%

Lizyna 1.61 g

39%

Metionina 1.66 g

92%

Cystyna 1.01 g

56%

Fenyloalanina 2.66 g

60%

Tyrozyna 2.10 g

47%

Walina 2.80 g

111%

Arginina 7.44 g

121%

Histydyna 1.48 g

70%

Alanina 2.62 g

39%

Kwas asparaginowy 4.65 g

38%

Kwas glutaminowy 11.18 g

82%

Glicyna 3.43 g

98%

Prolina 2.29 g

50%

Seryna 2.73 g

32%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.20 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.13 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.06 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.54 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.54 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.63 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.62 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.01 g

Cholesterol 0.00 mg