Кунжутная мука частично обезжиренная - состав, польза и вред

Вода 6.61 г

-

Калории 382.00 ккал

16%

Белок 40.32 г

53%

Жиры (липиды) 11.89 г

14%

Зола 6.05 г

-

Углеводы 35.14 г

11%

Кальций, Ca 150.00 мг

15%

Железо, Fe 14.30 мг

143%

Магний, Mg 362.00 мг

90%

Фосфор, Р 810.00 мг

115%

Калий, К 425.00 мг

9%

Натрий, Na 41.00 мг

3%

Цинк, Zn 10.70 мг

97%

Медь, Cu 1.43 мг

159%

Марганец, Mn 1.40 мг

61%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 2.53 мг

210%

Рибофлавин 0.27 мг

20%

Ниацин 12.60 мг

78%

Пантотеновая кислота 2.76 мг

55%

Витамин В-6 0.15 мг

11%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 29.00 мкг

7%

Фолаты, ПЭФ 29.00 мкг

7%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.88 г

110%

Треонин 1.67 г

69%

Изолейцин 1.73 г

86%

Лейцин 3.09 г

67%

Лизин 1.29 г

31%

Метионин 1.33 г

73%

Цистин 0.81 г

45%

Фенилаланин 2.14 г

48%

Тирозин 1.69 г

38%

Валин 2.25 г

90%

Аргинин 5.98 г

98%

Гистидин 1.19 г

56%

Аланин 2.11 г

31%

Аспарагиновая кислота 3.74 г

30%

Глютаминовая кислота 8.99 г

66%

Глицин 2.76 г

78%

Пролин 1.84 г

40%

Серин 2.20 г

26%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.63 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.03 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 1.04 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.49 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 4.41 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.04 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 4.35 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.02 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 5.11 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 5.02 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.09 г

Холестерин 0.00 мг