Făină de susan parțial degresată - compoziție, beneficii și rău

apa 6.61 g

0%

Calorii 382.00 kcal

16%

Proteine 40.32 g

53%

Grăsime 11.89 g

14%

Cenușă 6.05 g

-

Carbohidrați 35.14 g

11%

Calciu Ca 150.00 mg

15%

Fier Fe 14.30 mg

143%

Magneziu Mg 362.00 mg

90%

Fosfor P 810.00 mg

115%

Potasiu K 425.00 mg

9%

Sodiu Na 41.00 mg

3%

Zinc Zn 10.70 mg

97%

Cupru Cu 1.43 mg

159%

Mangan Mn 1.40 mg

61%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 2.53 mg

210%

Vitamina B2 Riboflavină 0.27 mg

20%

Vitamina B3 Niacină 12.60 mg

78%

Vitamina B5 Acid pantotenic 2.76 mg

55%

Vitamina B6 piridoxină 0.15 mg

11%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 29.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folat DFE 29.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.88 g

110%

Treonină 1.67 g

69%

Izoleucină 1.73 g

86%

Leucina 3.09 g

67%

Lizina 1.29 g

31%

Metionina 1.33 g

73%

Cistina 0.81 g

45%

Fenilalanina 2.14 g

48%

Tirozină 1.69 g

38%

Valină 2.25 g

90%

Arginina 5.98 g

98%

Histidina 1.19 g

56%

Alanina 2.11 g

31%

Acid aspartic 3.74 g

30%

Acid glutamic 8.99 g

66%

Glicina 2.76 g

78%

Prolina 1.84 g

40%

Serina 2.20 g

26%

Acizi grași saturați 1.63 g

Acid miristic 0.03 g

Acid palmitic 1.04 g

Acid stearic 0.49 g

Acizi grași mononesaturați 4.41 g

Acid hexadecenoic 0.04 g

Acid octadecenoic 4.35 g

Acid gondoic Omega-9 0.02 g

Acizi grași polinesaturați 5.11 g

Acid octadecadienoic 5.02 g

Acid octadecatrienoic 0.09 g

Colesterol 0.00 mg