Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona - skład, korzyści i szkody

Woda 6.61 g

-

Kalorie 382.00 kcal

16%

Białko 40.32 g

53%

Tłuszcz (lipid) 11.89 g

14%

Popiół 6.05 g

-

Węglowodan 35.14 g

11%

Wapń, Ca 150.00 mg

15%

Żelazo, Fe 14.30 mg

143%

Magnez, Mg 362.00 mg

90%

Fosfor, P 810.00 mg

115%

Potas, K 425.00 mg

9%

Sód, Na 41.00 mg

3%

Cynk, Zn 10.70 mg

97%

Miedź, Cu 1.43 mg

159%

Mangan, Mn 1.40 mg

61%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 2.53 mg

210%

Ryboflawina 0.27 mg

20%

Niacyna 12.60 mg

78%

Kwas pantotenowy 2.76 mg

55%

Witamina B-6 0.15 mg

11%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 29.00 mcg

7%

Kwas foliowy, DFE 29.00 mcg

7%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.88 g

110%

Treonina 1.67 g

69%

Izoleucyna 1.73 g

86%

Leucyna 3.09 g

67%

Lizyna 1.29 g

31%

Metionina 1.33 g

73%

Cystyna 0.81 g

45%

Fenyloalanina 2.14 g

48%

Tyrozyna 1.69 g

38%

Walina 2.25 g

90%

Arginina 5.98 g

98%

Histydyna 1.19 g

56%

Alanina 2.11 g

31%

Kwas asparaginowy 3.74 g

30%

Kwas glutaminowy 8.99 g

66%

Glicyna 2.76 g

78%

Prolina 1.84 g

40%

Seryna 2.20 g

26%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.63 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.03 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 1.04 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.49 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 4.41 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.04 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 4.35 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.02 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 5.11 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 5.02 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.09 g

Cholesterol 0.00 mg