Krewetki w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 75.85 g

3%

Kalorie 100.00 kcal

4%

Białka 20.42 g

27%

Tłuszcze 1.36 g

1%

Popiół 2.54 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 145.00 mg

14%

Żelazo Fe 2.13 mg

21%

Magnez Mg 33.00 mg

8%

Fosfor P 195.00 mg

27%

Potas K 80.00 mg

1%

Sód Na 870.00 mg

66%

Cynk Zn 1.96 mg

17%

Miedź Cu 0.26 mg

29%

Mangan Mn 0.40 mg

17%

Selen Se 47.50 mcg

86%

Fluor F 201.00 mcg

5%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 1.10 mg

7%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 4.10 mg

4%

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

Witamina B3 Niacyna 0.56 mg

3%

Witamina B4 Cholina 80.90 mg

16%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.14 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.01 mg

0%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 9.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 9.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.74 mcg

30%

Tryptofan 0.19 g

23%

Treonina 0.82 g

34%

Izoleucyna 0.97 g

48%

Leucyna 1.68 g

36%

Lizyna 1.81 g

44%

Metionina 0.56 g

30%

Cystyna 0.24 g

13%

Fenyloalanina 0.95 g

21%

Tyrozyna 0.81 g

18%

Walina 0.94 g

37%

Arginina 1.63 g

26%

Histydyna 0.49 g

23%

Alanina 1.14 g

17%

Kwas asparaginowy 2.22 g

18%

Kwas glutaminowy 3.43 g

25%

Glicyna 1.07 g

30%

Prolina 0.67 g

14%

Seryna 0.87 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.19 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.08 g

Kwas margarynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.07 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.11 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.02 g

Kwas margarolowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 0.07 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.68 g

Kwas oktadekadienowy 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.00 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.01 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.04 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.29 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.05 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.25 g

Cholesterol 252.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg