Odtłuszczona mąka sojowa - skład, korzyści i szkody

Woda 7.25 g

0%

Kalorie 327.00 kcal

14%

Białka 51.46 g

68%

Tłuszcze 1.22 g

1%

Popiół 6.15 g

-

Węglowodany 33.92 g

10%

Błonnik 17.50 g

-

Cukry 16.42 g

-

Wapń Ca 241.00 mg

24%

Żelazo Fe 9.24 mg

92%

Magnez Mg 290.00 mg

72%

Fosfor P 674.00 mg

96%

Potas K 2384.00 mg

50%

Sód Na 20.00 mg

1%

Cynk Zn 2.46 mg

22%

Miedź Cu 4.07 mg

451%

Mangan Mn 3.02 mg

131%

Selen Se 1.70 mcg

3%

Witamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 24.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.12 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 4.10 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.70 mg

58%

Witamina B2 Ryboflawina 0.25 mg

19%

Witamina B3 Niacyna 2.61 mg

16%

Witamina B4 Cholina 11.30 mg

2%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 2.00 mg

39%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.57 mg

44%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 305.00 mcg

76%

Witamina B9 Foliany DFE 305.00 mcg

76%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.68 g

85%

Treonina 2.04 g

85%

Izoleucyna 2.28 g

114%

Leucyna 3.83 g

83%

Lizyna 3.13 g

76%

Metionina 0.63 g

35%

Cystyna 0.76 g

42%

Fenyloalanina 2.45 g

55%

Tyrozyna 1.78 g

40%

Walina 2.35 g

93%

Arginina 3.65 g

59%

Histydyna 1.27 g

60%

Alanina 2.22 g

33%

Kwas asparaginowy 5.91 g

48%

Kwas glutaminowy 9.11 g

66%

Glicyna 2.17 g

62%

Prolina 2.75 g

61%

Seryna 2.73 g

32%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.14 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.10 g

Kwas stearynowy 0.03 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.21 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.21 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.53 g

Kwas oktadekadienowy 0.47 g

Kwas oktadekatrienowy 0.06 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg