Suszona mięta - skład, korzyści i szkody

Woda 11.30 g

0%

Kalorie 285.00 kcal

12%

Białka 19.93 g

26%

Tłuszcze 6.03 g

7%

Popiół 10.70 g

-

Węglowodany 52.04 g

16%

Błonnik 29.80 g

-

Wapń Ca 1488.00 mg

148%

Żelazo Fe 87.47 mg

874%

Magnez Mg 602.00 mg

150%

Fosfor P 276.00 mg

39%

Potas K 1924.00 mg

40%

Sód Na 344.00 mg

26%

Cynk Zn 2.41 mg

21%

Miedź Cu 1.54 mg

171%

Mangan Mn 11.48 mg

499%

Witamina A 529.00 mcg

58%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.29 mg

24%

Witamina B2 Ryboflawina 1.42 mg

109%

Witamina B3 Niacyna 6.56 mg

41%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.40 mg

27%

Witamina B6 Pirydoksyna 2.58 mg

198%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 530.00 mcg

132%

Witamina B9 Foliany DFE 530.00 mcg

132%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.31 g

38%

Treonina 0.82 g

34%

Izoleucyna 0.82 g

40%

Leucyna 1.50 g

32%

Lizyna 0.86 g

20%

Metionina 0.28 g

15%

Cystyna 0.22 g

12%

Fenyloalanina 1.02 g

23%

Tyrozyna 0.60 g

13%

Walina 1.00 g

39%

Arginina 0.92 g

15%

Histydyna 0.40 g

19%

Alanina 1.04 g

15%

Kwas asparaginowy 2.35 g

19%

Kwas glutaminowy 2.17 g

15%

Glicyna 0.96 g

27%

Prolina 0.82 g

18%

Seryna 0.78 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.58 g

Kwas mirystynowy 0.04 g

Kwas palmitynowy 1.13 g

Kwas stearynowy 0.16 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.21 g

Kwas heksadecenowy 0.02 g

Kwas oktadecenowy 0.18 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.26 g

Kwas oktadekadienowy 0.45 g

Kwas oktadekatrienowy 2.79 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Fitosterole 82.00 mg