Ugotowany żołądek z indyka - skład, korzyści i szkody

Woda 69.22 g

3%

Kalorie 155.00 kcal

6%

Białka 26.45 g

35%

Tłuszcze 4.64 g

5%

Popiół 0.86 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 17.00 mg

1%

Żelazo Fe 3.68 mg

36%

Magnez Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 187.00 mg

26%

Potas K 193.00 mg

4%

Sód Na 127.00 mg

9%

Cynk Zn 3.92 mg

35%

Miedź Cu 0.27 mg

30%

Mangan Mn 0.10 mg

4%

Selen Se 44.10 mcg

80%

Witamina A 11.00 mcg

1%

Retinol 11.00 mcg

1%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.11 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 6.30 mg

6%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.36 mg

27%

Witamina B3 Niacyna 6.45 mg

40%

Witamina B4 Cholina 82.20 mg

16%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.53 mg

10%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 13.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 13.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 3.91 mcg

162%

Betaina 1.80 mg

-

Tryptofan 0.24 g

29%

Treonina 0.79 g

32%

Izoleucyna 0.62 g

30%

Leucyna 1.56 g

33%

Lizyna 1.64 g

39%

Metionina 0.55 g

30%

Cystyna 0.25 g

13%

Fenyloalanina 0.80 g

18%

Tyrozyna 0.69 g

15%

Walina 0.76 g

30%

Arginina 1.27 g

20%

Histydyna 0.47 g

22%

Alanina 1.20 g

18%

Kwas asparaginowy 1.69 g

13%

Kwas glutaminowy 2.83 g

20%

Glicyna 1.17 g

33%

Prolina 1.32 g

29%

Seryna 0.93 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.06 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.01 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.03 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.66 g

Kwas margarynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.32 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.60 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.06 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.06 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.73 g

Kwas oleinowy Omega-9 0.71 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.36 g

Kwas oktadekadienowy 0.56 g

Kwas linolowy Omega-6 0.56 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.02 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatrienowy 0.01 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatetraenowy 0.12 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.03 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.01 g

Tłuszcze trans 0.03 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.02 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.00 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Cholesterol 452.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg