Żołądek z indyka duszony - skład, korzyści i szkody

Woda 69.22 g

-

Kalorie 155.00 kcal

6%

Białko 26.45 g

35%

Tłuszcz (lipid) 4.64 g

5%

Popiół 0.86 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń, Ca 17.00 mg

1%

Żelazo, Fe 3.68 mg

36%

Magnez, Mg 21.00 mg

5%

Fosfor, P 187.00 mg

26%

Potas, K 193.00 mg

4%

Sód, Na 127.00 mg

9%

Cynk, Zn 3.92 mg

35%

Miedź, Cu 0.27 mg

30%

Mangan, Mn 0.10 mg

4%

Selen, Se 44.10 mcg

80%

Witamina A 11.00 mcg

1%

Retinol 11.00 mcg

1%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.11 mg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 6.30 mg

6%

Tiamina 0.06 mg

4%

Ryboflawina 0.36 mg

27%

Niacyna 6.45 mg

40%

Kwas pantotenowy 0.53 mg

10%

Witamina B-6 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 13.00 mcg

3%

Kwas foliowy, DFE 13.00 mcg

3%

Cholina, całkowita 82.20 mg

16%

Witamina B-12 3.91 mcg

162%

Betaina 1.80 mg

-

Tryptofan 0.24 g

29%

Treonina 0.79 g

32%

Izoleucyna 0.62 g

30%

Leucyna 1.56 g

33%

Lizyna 1.64 g

39%

Metionina 0.55 g

30%

Cystyna 0.25 g

13%

Fenyloalanina 0.80 g

18%

Tyrozyna 0.69 g

15%

Walina 0.76 g

30%

Arginina 1.27 g

20%

Histydyna 0.47 g

22%

Alanina 1.20 g

18%

Kwas asparaginowy 1.69 g

13%

Kwas glutaminowy 2.83 g

20%

Glicyna 1.17 g

33%

Prolina 1.32 g

29%

Seryna 0.93 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.06 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.01 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.02 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.03 g

Kwas pentadecylowy, NKT 15:0 0.01 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.66 g

Kwas margarynowy, NKT 17:0 0.01 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.32 g

Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.00 g

Kwas behenowy, NKT 22:0 0.00 g

Kwas lignocerynowy, NKT 24:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.60 g

Kwas mirystooleinowy, JNKT 14:1 0.00 g

JNKT 15:1 0.00 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.06 g

JNKT 16:1 c 0.06 g

Kwas margarolowy, JNKT 17:1 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.73 g

JNKT 18:1 c 0.71 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.01 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

JNKT 22:1 c 0.00 g

Kwas nerwonowy, JNKT 24:1 c, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.36 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.56 g

WNKT 18:2 n-6 c,c 0.56 g

WNKT 18:2 CLA 0.00 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.02 g

Kwas alfa-linolenowy, WNKT 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.02 g

Kwas gamma-linolenowy, WNKT 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

WNKT 20:2 n-6 c,c 0.01 g

WNKT 20:3 0.01 g

Kwas eikozatrienowy, WNKT 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Kwas dihomo-gamma-linolenowy, WNKT 20:3 n-6, ω-6 0.01 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.12 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas adrenalinowy, WNKT 22:4 0.03 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.01 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.03 g

Transmonoenowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

KTT 16:1 t 0.00 g

KTT 18:1 t 0.02 g

KTT 22:1 t 0.00 g

KTT 18:2 t bliżej nieokreślony 0.00 g

Transpolienowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Cholesterol 452.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg