Surowe nerki cielęce - skład, korzyści i szkody

Woda 79.07 g

3%

Kalorie 99.00 kcal

4%

Białka 15.76 g

21%

Tłuszcze 3.12 g

3%

Popiół 1.20 g

-

Węglowodany 0.85 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 11.00 mg

1%

Żelazo Fe 3.36 mg

33%

Magnez Mg 16.00 mg

4%

Fosfor P 241.00 mg

34%

Potas K 272.00 mg

5%

Sód Na 178.00 mg

13%

Cynk Zn 1.97 mg

17%

Miedź Cu 0.49 mg

54%

Mangan Mn 0.08 mg

3%

Selen Se 80.00 mcg

145%

Witamina A 92.00 mcg

10%

Retinol 92.00 mcg

10%

Witamina C Kwas askorbinowy 5.00 mg

5%

Witamina B1 Tiamina 0.32 mg

26%

Witamina B2 Ryboflawina 1.90 mg

146%

Witamina B3 Niacyna 6.99 mg

43%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 3.30 mg

65%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.37 mg

28%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 21.00 mcg

5%

Witamina B9 Foliany DFE 21.00 mcg

5%

Witamina B12 Kobalamina 28.20 mcg

1175%

Tryptofan 0.20 g

25%

Treonina 0.72 g

29%

Izoleucyna 0.67 g

33%

Leucyna 1.28 g

27%

Lizyna 1.05 g

25%

Metionina 0.33 g

18%

Cystyna 0.18 g

9%

Fenyloalanina 0.75 g

17%

Tyrozyna 0.60 g

13%

Walina 0.83 g

33%

Arginina 0.97 g

15%

Histydyna 0.38 g

18%

Alanina 0.83 g

12%

Kwas asparaginowy 1.36 g

11%

Kwas glutaminowy 1.47 g

10%

Glicyna 0.93 g

26%

Prolina 0.77 g

17%

Seryna 0.69 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.96 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.06 g

Kwas palmitynowy 0.52 g

Kwas stearynowy 0.35 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.68 g

Kwas heksadecenowy 0.06 g

Kwas oktadecenowy 0.59 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.62 g

Kwas oktadekadienowy 0.30 g

Kwas oktadekatrienowy 0.04 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.18 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.05 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.04 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.02 g

Cholesterol 364.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g