Hambúrguer com queijo McDonald's duplo - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
12%
282 kcal
Calorias
20%
16 g
Proteína
6%
19 g
Carboidrato
19%
16 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 47.00 g
-
Calorias 282.00 kcal
12%
Proteína 15.50 g
20%
Gordura (lipídios) 16.09 g
19%
Cinzas 2.63 g
-
Carboidrato 18.79 g
6%
Fibra 0.80 g
-
Açúcares 4.23 g
-
Sacarose 0.00 g
-
Glicose (dextrose) 1.33 g
-
Frutose 1.93 g
-
Lactose 0.60 g
-
Maltose 0.37 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 178.00 mg
17%
Ferro, Fe 2.24 mg
22%
Magnésio, Mg 21.00 mg
5%
Fósforo, P 166.00 mg
23%
Potássio, K 216.00 mg
4%
Sódio, Na 668.00 mg
51%
Zinco, Zn 2.58 mg
23%
Cobre, Cu 0.08 mg
8%
Manganês, Mn 0.20 mg
8%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 0.40 mg
0%
Tiamina 0.16 mg
13%
Riboflavina 0.25 mg
19%
Niacina 3.86 mg
24%
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados (AGS) 7.00 g
Ácido butírico, AGS 4:0 0.09 g
Ácido capróico, AGS 6:0 0.08 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.06 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.14 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.16 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.75 g
Ácido pentadecílico, AGS 15:0 0.10 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 3.55 g
Ácido margárico, AGS 17:0 0.14 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 1.89 g
Ácido araquídico, AGS 20:0 0.02 g
Ácido beénico, AGS 22:0 0.01 g
Ácido lignocérico, AGS 24:0 0.01 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 5.66 g
Ácido miristoleico, AGMI 14:1 0.13 g
AGMI 15:1 0.00 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.39 g
AGMI 16:1c See More 0.34 g
Ácido margarólico, AGMI 17:1 0.09 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 5.00 g
AGMI 18:1c See More 4.48 g
Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.05 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.01 g
AGMI 22:1c 0.01 g
Ácido nervônico, AGMI 24:1 c, ω-9 0.00 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 1.35 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.15 g
AGPI 18:2 n-6 c,c 0.97 g
AGPI 18:2 CLAs 0.08 g
Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.12 g
Ácido alfa-linolênico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g
Ácido gama-linolênico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c,c 0.01 g
AGPI 20:3 0.02 g
Ácido eicosatrienóico, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g
Ácido dihomo-gama-linolênico, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.02 g
Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.03 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g
Ácido adrênico, AGPI 22:4 0.01 g
Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g
Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.68 g
Ácidos graxos trans-monoenóicos 0.57 g
AGT 16:1 t 0.05 g
AGT 18:1 t 0.52 g
AGT 22:1 t 0.00 g
AGT 18:2 t não mais definido 0.10 g
Ácidos graxos transpolienóicos 0.10 g
Esteróis
Colesterol 48.00 mg