Cheeseburger McDonald's dublu - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
12%
282 kcal
Calorii
20%
16 g
Proteină
6%
19 g
Carbohidrați
19%
16 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 47.00 g
-
Calorii 282.00 kcal
12%
Proteină 15.50 g
20%
Grăsimi (lipide) 16.09 g
19%
Frasin 2.63 g
-
Carbohidrați 18.79 g
6%
Fibre 0.80 g
-
Zaharuri 4.23 g
-
Zaharoza 0.00 g
-
Glucoză (dextroză) 1.33 g
-
Fructoză 1.93 g
-
Lactoză 0.60 g
-
Maltoză 0.37 g
-
Galactoză 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 178.00 mg
17%
Fier, Fe 2.24 mg
22%
Magneziu, Mg 21.00 mg
5%
Fosfor, P 166.00 mg
23%
Potasiu, K 216.00 mg
4%
Sodiu, Na 668.00 mg
51%
Zinc, Zn 2.58 mg
23%
Cupru, Cu 0.08 mg
8%
Mangan, Mn 0.20 mg
8%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.40 mg
0%
Tiamina 0.16 mg
13%
Riboflavină 0.25 mg
19%
Niacina 3.86 mg
24%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 7.00 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.09 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.08 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.06 g
Acid capric, AGS 10:0 0.14 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.16 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.75 g
Acid pentadecilic, AGS 15:0 0.10 g
Acid palmitic, AGS 16:0 3.55 g
Acid margaric, AGS 17:0 0.14 g
Acid stearic, AGS 18:0 1.89 g
Acid arahidic, AGS 20:0 0.02 g
Acid behenic, AGS 22:0 0.01 g
Acid lignoceric, AGS 24:0 0.01 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 5.66 g
Acid miristoleic, AGMN 14:1 0.13 g
AGMN 15:1 0.00 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.39 g
AGMN 16:1 c 0.34 g
Acid margarolic, AGMN 17:1 0.09 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 5.00 g
AGMN 18:1 c 4.48 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.05 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.01 g
AGMN 22:1 c 0.01 g
Acid nervonic, AGMN 24:1 c, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 1.35 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 1.15 g
AGPN 18:2 n-6 c,c 0.97 g
AGPN 18:2 CLAs 0.08 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.12 g
Acid alfa-linolenic, AGPN 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g
Acid gamma-linolenic, AGPN 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
AGPN 20:2 n-6 c,c 0.01 g
AGPN 20:3 0.02 g
Acid eicosatrienoic, AGPN 20:3 n-3, ω-3 0.00 g
Acid dihomo-gamma-linolenic, AGPN 20:3 n-6, ω-6 0.02 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.03 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g
Acid adrenic, AGPN 22:4 0.01 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.68 g
Acizi grași trans-monoenoici 0.57 g
AGT 16:1 t 0.05 g
AGT 18:1 t 0.52 g
AGT 22:1 t 0.00 g
AGT 18:2 nu este definit în continuare 0.10 g
Acizi grași trans-polienoici 0.10 g
Steroli
Colesterolul 48.00 mg