Podwójny McDonald's cheeseburger - skład, korzyści i szkody

Woda 47.00 g

-

Kalorie 282.00 kcal

12%

Białko 15.50 g

20%

Tłuszcz (lipid) 16.09 g

19%

Popiół 2.63 g

-

Węglowodan 18.79 g

6%

Błonnik 0.80 g

-

Cukry 4.23 g

-

Sacharoza 0.00 g

-

Glukoza (dekstroza) 1.33 g

-

Fruktoza 1.93 g

-

Laktoza 0.60 g

-

Maltoza 0.37 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń, Ca 178.00 mg

17%

Żelazo, Fe 2.24 mg

22%

Magnez, Mg 21.00 mg

5%

Fosfor, P 166.00 mg

23%

Potas, K 216.00 mg

4%

Sód, Na 668.00 mg

51%

Cynk, Zn 2.58 mg

23%

Miedź, Cu 0.08 mg

8%

Mangan, Mn 0.20 mg

8%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.40 mg

0%

Tiamina 0.16 mg

13%

Ryboflawina 0.25 mg

19%

Niacyna 3.86 mg

24%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 7.00 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.09 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.08 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.06 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.14 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.16 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.75 g

Kwas pentadecylowy, NKT 15:0 0.10 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 3.55 g

Kwas margarynowy, NKT 17:0 0.14 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 1.89 g

Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.02 g

Kwas behenowy, NKT 22:0 0.01 g

Kwas lignocerynowy, NKT 24:0 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 5.66 g

Kwas mirystooleinowy, JNKT 14:1 0.13 g

JNKT 15:1 0.00 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.39 g

JNKT 16:1 c 0.34 g

Kwas margarolowy, JNKT 17:1 0.09 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 5.00 g

JNKT 18:1 c 4.48 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.05 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.01 g

JNKT 22:1 c 0.01 g

Kwas nerwonowy, JNKT 24:1 c, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.35 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 1.15 g

WNKT 18:2 n-6 c,c 0.97 g

WNKT 18:2 CLA 0.08 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.12 g

Kwas alfa-linolenowy, WNKT 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g

Kwas gamma-linolenowy, WNKT 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

WNKT 20:2 n-6 c,c 0.01 g

WNKT 20:3 0.02 g

Kwas eikozatrienowy, WNKT 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Kwas dihomo-gamma-linolenowy, WNKT 20:3 n-6, ω-6 0.02 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.03 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Kwas adrenalinowy, WNKT 22:4 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.68 g

Transmonoenowe kwasy tłuszczowe 0.57 g

KTT 16:1 t 0.05 g

KTT 18:1 t 0.52 g

KTT 22:1 t 0.00 g

KTT 18:2 t bliżej nieokreślony 0.10 g

Transpolienowe kwasy tłuszczowe 0.10 g

Cholesterol 48.00 mg