Succotash congelado - composição, benefícios e malefícios

Água 74.11 g

3%

Calorias 93.00 kcal

4%

Proteína 4.31 g

5%

Gordura 0.89 g

1%

Cinzas 0.75 g

-

Carboidrato 19.94 g

6%

Fibra 4.00 g

-

Cálcio Ca 16.00 mg

1%

Ferro Fe 0.94 mg

9%

Magnésio Mg 24.00 mg

6%

Fósforo P 78.00 mg

11%

Potássio K 295.00 mg

6%

Sódio Na 45.00 mg

3%

Zinco Zn 0.47 mg

4%

Cobre Cu 0.06 mg

6%

Manganês Mn 0.30 mg

12%

Selénio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 13.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 8.50 mg

9%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 1.38 mg

8%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.26 mg

5%

Vitamina B6 Piridoxina 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 42.00 mcg

10%

Vitamina B9 Folatos DFE 42.00 mcg

10%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.05 g

6%

Treonina 0.18 g

7%

Isoleucina 0.24 g

12%

Leucina 0.38 g

8%

Lisina 0.25 g

6%

Metionina 0.06 g

3%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.21 g

4%

Tirosina 0.15 g

3%

Valina 0.26 g

10%

Arginina 0.25 g

4%

Histidina 0.14 g

6%

Alanina 0.24 g

3%

Ácido aspártico 0.42 g

3%

Ácido glutâmico 0.65 g

4%

Glicina 0.17 g

4%

Prolina 0.17 g

3%

Serina 0.25 g

2%

Gordura saturada 0.17 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.15 g

Ácido esteárico 0.02 g

Gordura monoinsaturada 0.17 g

Ácido octadecenóico 0.17 g

Gordura poli-insaturada 0.43 g

Ácido octadecadienóico 0.36 g

Ácido octadecatrienóico 0.07 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg