Sucotash congelat - compoziție, beneficii și rău

apa 74.11 g

3%

Calorii 93.00 kcal

4%

Proteine 4.31 g

5%

Grăsime 0.89 g

1%

Cenușă 0.75 g

-

Carbohidrați 19.94 g

6%

Fibre 4.00 g

-

Calciu Ca 16.00 mg

1%

Fier Fe 0.94 mg

9%

Magneziu Mg 24.00 mg

6%

Fosfor P 78.00 mg

11%

Potasiu K 295.00 mg

6%

Sodiu Na 45.00 mg

3%

Zinc Zn 0.47 mg

4%

Cupru Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.30 mg

12%

Seleniu Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 13.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 8.50 mg

9%

Vitamina B1 Tiamină 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavină 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacină 1.38 mg

8%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.26 mg

5%

Vitamina B6 piridoxină 0.10 mg

7%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 42.00 mcg

10%

Vitamina B9 Folat DFE 42.00 mcg

10%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.05 g

6%

Treonină 0.18 g

7%

Izoleucină 0.24 g

12%

Leucina 0.38 g

8%

Lizina 0.25 g

6%

Metionina 0.06 g

3%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.21 g

4%

Tirozină 0.15 g

3%

Valină 0.26 g

10%

Arginina 0.25 g

4%

Histidina 0.14 g

6%

Alanina 0.24 g

3%

Acid aspartic 0.42 g

3%

Acid glutamic 0.65 g

4%

Glicina 0.17 g

4%

Prolina 0.17 g

3%

Serina 0.25 g

2%

Acizi grași saturați 0.17 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.15 g

Acid stearic 0.02 g

Acizi grași mononesaturați 0.17 g

Acid octadecenoic 0.17 g

Acizi grași polinesaturați 0.43 g

Acid octadecadienoic 0.36 g

Acid octadecatrienoic 0.07 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg