Gefrorener Sukkotasch – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 74.11 g

-

Kalorien 93.00 kcal

4%

Eiweiß 4.31 g

5%

Fett (Gesamtlipid) 0.89 g

1%

Asche 0.75 g

-

Kohlenhydrat 19.94 g

6%

Ballaststoffe 4.00 g

-

Kalzium, Ca 16.00 mg

1%

Eisen, Fe 0.94 mg

9%

Magnesium, Mg 24.00 mg

6%

Phosphor, P 78.00 mg

11%

Kalium, K 295.00 mg

6%

Natrium, Na 45.00 mg

3%

Zink, Zn 0.47 mg

4%

Kupfer, Cu 0.06 mg

6%

Mangan, Mn 0.30 mg

12%

Selen, Se 0.60 mcg

1%

Vitamin A 13.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 8.50 mg

9%

Thiamin 0.09 mg

7%

Riboflavin 0.07 mg

5%

Niacin 1.38 mg

8%

Pantothensäure 0.26 mg

5%

Vitamin B-6 0.10 mg

7%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 42.00 mcg

10%

Folat, DFE 42.00 mcg

10%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.05 g

6%

Threonin 0.18 g

7%

Isoleucin 0.24 g

12%

Leucin 0.38 g

8%

Lysin 0.25 g

6%

Methionin 0.06 g

3%

Cystin 0.05 g

2%

Phenylalanin 0.21 g

4%

Tyrosin 0.15 g

3%

Valin 0.26 g

10%

Arginin 0.25 g

4%

Histidin 0.14 g

6%

Alanin 0.24 g

3%

Asparaginsäure 0.42 g

3%

Glutaminsäure 0.65 g

4%

Glycin 0.17 g

4%

Prolin 0.17 g

3%

Serin 0.25 g

2%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.17 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.15 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.02 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.17 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.17 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.43 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.36 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.07 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg