Rebentos de taro crus - composição, benefícios e malefícios

Água 95.82 g

-

Calorias 11.00 kcal

0%

Proteína 0.92 g

1%

Gordura (lipídios) 0.09 g

0%

Cinzas 0.85 g

-

Carboidrato 2.32 g

0%

Cálcio, Ca 12.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.60 mg

6%

Magnésio, Mg 8.00 mg

2%

Fósforo, P 28.00 mg

4%

Potássio, K 332.00 mg

7%

Sódio, Na 1.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.51 mg

4%

Cobre, Cu 0.09 mg

9%

Manganês, Mn 0.12 mg

5%

Selênio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 21.00 mg

23%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavina 0.05 mg

3%

Niacina 0.80 mg

5%

Ácido pantotênico 0.08 mg

1%

Vitamina B-6 0.11 mg

8%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 3.00 mcg

0%

Folato, DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.02 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.02 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.00 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.01 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.01 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.04 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.03 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.01 g

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg