Taro-Sprossen roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 95.82 g

-

Kalorien 11.00 kcal

0%

Eiweiß 0.92 g

1%

Fett (Gesamtlipid) 0.09 g

0%

Asche 0.85 g

-

Kohlenhydrat 2.32 g

0%

Kalzium, Ca 12.00 mg

1%

Eisen, Fe 0.60 mg

6%

Magnesium, Mg 8.00 mg

2%

Phosphor, P 28.00 mg

4%

Kalium, K 332.00 mg

7%

Natrium, Na 1.00 mg

0%

Zink, Zn 0.51 mg

4%

Kupfer, Cu 0.09 mg

9%

Mangan, Mn 0.12 mg

5%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Vitamin A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 21.00 mg

23%

Thiamin 0.04 mg

3%

Riboflavin 0.05 mg

3%

Niacin 0.80 mg

5%

Pantothensäure 0.08 mg

1%

Vitamin B-6 0.11 mg

8%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 3.00 mcg

0%

Folat, DFE 3.00 mcg

0%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.02 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.02 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.00 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.01 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.01 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.04 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.03 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.01 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg