Antilopă gătită - compoziție, beneficii și rău

apa 65.90 g

3%

Calorii 150.00 kcal

6%

Proteine 29.45 g

39%

Grăsime 2.67 g

3%

Cenușă 1.45 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 4.00 mg

0%

Fier Fe 4.20 mg

42%

Magneziu Mg 28.00 mg

7%

Fosfor P 210.00 mg

30%

Potasiu K 372.00 mg

7%

Sodiu Na 54.00 mg

4%

Zinc Zn 1.68 mg

15%

Cupru Cu 0.21 mg

23%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Seleniu Se 12.90 mcg

23%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.26 mg

21%

Vitamina B2 Riboflavină 0.73 mg

56%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 9.00 mcg

2%

Treonină 1.36 g

56%

Izoleucină 1.13 g

56%

Leucina 2.49 g

54%

Lizina 2.46 g

60%

Metionina 0.84 g

46%

Cistina 0.26 g

14%

Fenilalanina 1.17 g

26%

Tirozină 1.02 g

23%

Valină 1.31 g

52%

Arginina 1.94 g

31%

Histidina 1.40 g

66%

Alanina 1.72 g

26%

Acid aspartic 2.79 g

22%

Acid glutamic 4.43 g

32%

Glicina 1.32 g

37%

Prolina 1.35 g

29%

Serina 1.24 g

14%

Acizi grași saturați 0.97 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.03 g

Acid palmitic 0.45 g

Acid stearic 0.49 g

Acizi grași mononesaturați 0.63 g

Acid hexadecenoic 0.01 g

Acid octadecenoic 0.63 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.58 g

Acid octadecadienoic 0.33 g

Acid octadecatrienoic 0.10 g

Acid eicosatetraenoic 0.16 g

Colesterol 126.00 mg