Мясо антилопы приготовленное - состав, польза и вред

Вода 65.90 г

-

Калории 150.00 ккал

6%

Белок 29.45 г

39%

Жиры (липиды) 2.67 г

3%

Зола 1.45 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций, Ca 4.00 мг

0%

Железо, Fe 4.20 мг

42%

Магний, Mg 28.00 мг

7%

Фосфор, Р 210.00 мг

30%

Калий, К 372.00 мг

7%

Натрий, Na 54.00 мг

4%

Цинк, Zn 1.68 мг

15%

Медь, Cu 0.21 мг

23%

Марганец, Mn 0.02 мг

0%

Селен, Se 12.90 мкг

23%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.26 мг

21%

Рибофлавин 0.73 мг

56%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 9.00 мкг

2%

Фолаты, ПЭФ 9.00 мкг

2%

Треонин 1.36 г

56%

Изолейцин 1.13 г

56%

Лейцин 2.49 г

54%

Лизин 2.46 г

60%

Метионин 0.84 г

46%

Цистин 0.26 г

14%

Фенилаланин 1.17 г

26%

Тирозин 1.02 г

23%

Валин 1.31 г

52%

Аргинин 1.94 г

31%

Гистидин 1.40 г

66%

Аланин 1.72 г

26%

Аспарагиновая кислота 2.79 г

22%

Глютаминовая кислота 4.43 г

32%

Глицин 1.32 г

37%

Пролин 1.35 г

29%

Серин 1.24 г

14%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.97 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.03 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.45 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.49 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.63 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.01 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.63 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.58 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.33 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.10 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.16 г

Холестерин 126.00 мг