Semințe de țelină - compoziție, beneficii și rău

apa 6.04 g

0%

Calorii 392.00 kcal

17%

Proteine 18.07 g

24%

Grăsime 25.27 g

30%

Cenușă 9.27 g

-

Carbohidrați 41.35 g

13%

Fibre 11.80 g

-

Zaharuri 0.67 g

-

Calciu Ca 1767.00 mg

176%

Fier Fe 44.90 mg

449%

Magneziu Mg 440.00 mg

110%

Fosfor P 547.00 mg

78%

Potasiu K 1400.00 mg

29%

Sodiu Na 160.00 mg

12%

Zinc Zn 6.93 mg

63%

Cupru Cu 1.37 mg

152%

Mangan Mn 7.57 mg

329%

Seleniu Se 12.10 mcg

22%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 31.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 1.07 mg

7%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 17.10 mg

19%

Vitamina B1 Tiamină 0.34 mg

28%

Vitamina B2 Riboflavină 0.29 mg

22%

Vitamina B3 Niacină 3.06 mg

19%

Vitamina B4 Colină 24.70 mg

4%

Vitamina B6 piridoxină 0.89 mg

68%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 2.19 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.02 g

Acid lauric 0.02 g

Acid miristic 0.02 g

Acid palmitic 1.29 g

Acid stearic 0.39 g

Acizi grași mononesaturați 15.93 g

Acid hexadecenoic 0.24 g

Acid octadecenoic 15.45 g

Acid gondoic Omega-9 0.24 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 3.72 g

Acid octadecadienoic 3.52 g

Acid octadecatrienoic 0.20 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroli 60.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg