Kaki crud - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
5%
127 kcal
Calorii
1%
1 g
Proteină
10%
34 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 64.40 g
-
Calorii 127.00 kcal
5%
Proteină 0.80 g
1%
Grăsimi (lipide) 0.40 g
0%
Frasin 0.90 g
-
Carbohidrați 33.50 g
10%
Minerale
Calciu, Ca 27.00 mg
2%
Fier, Fe 2.50 mg
25%
Fosfor, P 26.00 mg
3%
Potasiu, K 310.00 mg
6%
Sodiu, Na 1.00 mg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 66.00 mg
73%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacizi
Triptofan 0.01 g
1%
Treonina 0.04 g
1%
Isoleucina 0.04 g
1%
Leucina 0.06 g
1%
Lizina 0.05 g
1%
Metionină 0.01 g
0%
Cistina 0.02 g
0%
Fenilalanină 0.04 g
0%
Tirozină 0.02 g
0%
Valină 0.04 g
1%
Arginina 0.03 g
0%
Histidină 0.02 g
0%
Alanina 0.04 g
0%
Acid aspartic 0.08 g
0%
Acid glutamic 0.10 g
0%
Glicina 0.04 g
1%
Proline 0.03 g
0%
Serina 0.03 g
0%
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolul 0.00 mg