Burtă de porc crudă - compoziție, beneficii și rău

apa 36.74 g

1%

Calorii 518.00 kcal

22%

Proteine 9.34 g

12%

Grăsime 53.01 g

63%

Cenușă 0.49 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.00 g

-

Calciu Ca 5.00 mg

0%

Fier Fe 0.52 mg

5%

Magneziu Mg 4.00 mg

1%

Fosfor P 108.00 mg

15%

Potasiu K 185.00 mg

3%

Sodiu Na 32.00 mg

2%

Zinc Zn 1.02 mg

9%

Cupru Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Seleniu Se 8.00 mcg

14%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 3.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.39 mg

2%

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.30 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.40 mg

33%

Vitamina B2 Riboflavină 0.24 mg

18%

Vitamina B3 Niacină 4.65 mg

29%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.26 mg

5%

Vitamina B6 piridoxină 0.13 mg

10%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 1.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 1.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.84 mcg

35%

Acizi grași saturați 19.33 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.04 g

Acid lauric 0.06 g

Acid miristic 0.70 g

Acid palmitic 11.92 g

Acid stearic 6.49 g

Acizi grași mononesaturați 24.70 g

Acid hexadecenoic 1.50 g

Acid octadecenoic 22.77 g

Acid gondoic Omega-9 0.43 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 5.65 g

Acid octadecadienoic 5.03 g

Acid octadecatrienoic 0.48 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.14 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 72.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg