Свиной живот сырой - состав, польза и вред

Вода 36.74 г

1%

Калории 518.00 ккал

22%

Белки 9.34 г

12%

Жиры 53.01 г

63%

Зола 0.49 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 5.00 мг

0%

Железо Fe 0.52 мг

5%

Магний Mg 4.00 мг

1%

Фосфор P 108.00 мг

15%

Калий K 185.00 мг

3%

Натрий Na 32.00 мг

2%

Цинк Zn 1.02 мг

9%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.01 мг

0%

Селен Se 8.00 мкг

14%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Ретинол 3.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.39 мг

2%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.30 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.40 мг

33%

Витамин B2 Рибофлавин 0.24 мг

18%

Витамин B3 Ниацин 4.65 мг

29%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.26 мг

5%

Витамин B6 Пиридоксин 0.13 мг

10%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 1.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 1.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.84 мкг

35%

Насыщенные жирные кислоты 19.33 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.04 г

Лауриновая кислота 0.06 г

Миристиновая кислота 0.70 г

Пальмитиновая кислота 11.92 г

Стеариновая кислота 6.49 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 24.70 г

Гексадеценовая кислота 1.50 г

Октадеценовая кислота 22.77 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.43 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 5.65 г

Октадекадиеновая кислота 5.03 г

Октадекатриеновая кислота 0.48 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.14 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 72.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг