Smântână acră light - compoziție, beneficii și rău

apa 78.10 g

3%

Calorii 136.00 kcal

5%

Proteine 3.50 g

4%

Grăsime 10.60 g

12%

Cenușă 0.70 g

-

Carbohidrați 7.10 g

2%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.22 g

-

Calciu Ca 141.00 mg

14%

Fier Fe 0.07 mg

0%

Magneziu Mg 10.00 mg

2%

Fosfor P 71.00 mg

10%

Potasiu K 212.00 mg

4%

Sodiu Na 83.00 mg

6%

Zinc Zn 0.50 mg

4%

Cupru Cu 0.02 mg

1%

Seleniu Se 3.10 mcg

5%

Vitamina A 90.00 mcg

10%

Retinol 88.00 mcg

9%

Beta-caroten 21.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.30 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.20 mcg

1%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.20 mcg

1%

Vitamina K1 Filochinonă 0.50 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.90 mg

1%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.12 mg

9%

Vitamina B3 Niacină 0.07 mg

0%

Vitamina B4 Colină 19.20 mg

3%

Vitamina B6 piridoxină 0.02 mg

1%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.42 mcg

17%

Acizi grași saturați 6.60 g

Acid butiric 0.34 g

Acid caproic 0.20 g

Acid caprilic 0.11 g

Acid capric 0.26 g

Acid lauric 0.30 g

Acid miristic 1.06 g

Acid palmitic 2.78 g

Acid stearic 1.28 g

Acizi grași mononesaturați 3.10 g

Acid hexadecenoic 0.24 g

Acid octadecenoic 2.66 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.40 g

Acid octadecadienoic 0.24 g

Acid octadecatrienoic 0.16 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 35.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg