Tomatele galben - compoziție, beneficii și rău

Apă 95.28 g

-

Calorii 15.00 kcal

0%

Proteină 0.98 g

1%

Grăsimi (lipide) 0.26 g

0%

Frasin 0.50 g

-

Carbohidrați 2.98 g

0%

Fibre 0.70 g

-

Calciu, Ca 11.00 mg

1%

Fier, Fe 0.49 mg

4%

Magneziu, Mg 12.00 mg

3%

Fosfor, P 36.00 mg

5%

Potasiu, K 258.00 mg

5%

Sodiu, Na 23.00 mg

1%

Zinc, Zn 0.28 mg

2%

Cupru, Cu 0.10 mg

11%

Mangan, Mn 0.12 mg

5%

Seleniu, Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 9.00 mg

10%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavină 0.05 mg

3%

Niacina 1.18 mg

7%

Acid pantotenic 0.11 mg

2%

Vitamina B-6 0.06 mg

4%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 30.00 mcg

7%

Folat, DFE 30.00 mcg

7%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lizina 0.04 g

0%

Metionină 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanină 0.03 g

0%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.03 g

1%

Arginina 0.02 g

0%

Histidină 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Acid aspartic 0.14 g

1%

Acid glutamic 0.36 g

2%

Glicina 0.02 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Acizi grași saturați (AGS) 0.04 g

Acid palmitic, AGS 16:0 0.03 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.01 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.04 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.00 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.04 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.11 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.10 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.00 g

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg

Fitosteroli 6.00 mg